ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE DU SPORTIF

​BÉNÉFICIEZ D'UNE APPROCHE GLOBALE POUR BOOSTER VOTRE ÉNERGIE ... UNE PRÉPARATION OPTIMALE ET UNE RÉCUPÉRATION EN DOUCEUR ET AJUSTÉE.

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Un Rééquilibrage énergétique et un temps de relaxation et de détente pour libérer les tensions, revitaliser le corps et apaiser le mental.

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Une alimentation plus ajustée pour mieux couvrir vos besoins en tant que sportif et favoriser une meilleure récupération.

 

Mieux digérer et éliminer et tolérer : Transit et Digestion, intolérances, Détox

Mieux bouger : Douleurs articulaires, récupération musculaire.

Mieux gérer le stress et la fatigue : Équilibre mental, sommeil, récupération, vitalité.

Mieux gérer ses réserves : Répartition, gestion du poids.

Mieux s'hydrater : S'hydrater, se reminéraliser.

Mieux se protéger : Lutter contre le stress oxydatif et le vieillissement : alimentation anti-inflammatoire et anti-oxydante.

Alimentation Végétarienne et Flexitarienne : Apprenez à mieux choisir vos aliments et à augmenter les protéines végétales plus protectrices pour votre santé et bien-être général

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Physionutrition et Micronutrition

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UNE NOUVELLES MÉTHODE DE SOIN : Formée en Physionutrition et en micronutrition.

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Cette approche qui englobe l’étude clinique, physiologique et biologique, ainsi que la prise en charge des déséquilibres et des déficiences en macro- et micronutriments,  permet d’atteindre plus efficacement les objectifs de rééquilibrage souhaités.

La Physionutrition s’articule autour de 4 piliers fondamentaux : la Nutrition, la Micronutrition, l’Endocrinologie et les Émotions

(réf. http://www.iepp-eu.com/_OLD/fr/presentation.html)

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Phytothérapie et Aromathérapie :

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La phytothérapie et l'aromathérapie sont des alliées précieuses pour préserver et renforcer votre bien-être au quotidien. Grâce aux vertus des plantes et des huiles essentielles, elles permettent d'agir en douceur  sur l'équilibre du corps et de l'esprit. Que ce soit pour apaiser le stress, soutenir l'immunité, favoriser un meilleur sommeil, ces approches naturelles offrent des solutions adaptées à chacun. intégrés avec justesse et en compléments des conseils en santé, elles contribuent à une harmonie globale, en respectant votre nature profonde et vos besoins spécifiques.

​Énergéticienne Praticienne Reiki et Diététicienne Nutritionniste diplômée d'État

 

Certification Maitre Praticien  3ème degré de Reiki Usui (octobre 2018)

DUT de Diététique avec mention à  l’IUT de Nancy – 1998

Diplôme Universitaire de Nutrition et Activités Physiques et Sportives _ Université Paris Descartes _ (2018).

Diplôme Universitaire de Diététique et Physionutrition _ UFR de Pharmacie Université de Grenoble _ (2019)

Lecture des Marqueurs Biologiques –  Lyon (2019)

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